1本100円～有料記事コーナー｜えつはしりえ｜イラ・モヤを解消して行動できる人生へシフト｜函館

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あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

気持ちの寺子屋主宰現役スクールカウンセラー／子どものトラウマ学習会講師／笑顔ヨガインストラクター　えつはしりえ　と申します。 🍀これまで100％自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。 2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に対する見方が変わった」「気持ち

note有料記事を書いてよかったこと

＜1991文字＞この記事は、11回のおススメをいただいております。オススメしていただいた皆さま、心より感謝いたします。スマホでnoteアプリからご覧いただいている方へ SafariなどのWEB版でログインして開いていただくと、有料記事購入が可能となります(^^) ＜1861文字＞この記事では、私がnoteで有料記事を書いてよかったと実感していることを書いています。有料記事の書き方やマネタイズの攻略方法とは異なるということをご理解くださいませ。攻略方法を知り

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ぶつかるのを恐れないコミュニケーション術「部下は叱った方がいいの？」

＜3456文字＞気になる調査結果を見つけたので、少し触れておきたいと思います。「部下は叱られたいと思っているのかどうか」の参考になる調査です。ズバリ！「部下は叱られる上司を求めている」と読み取れます。注目したのは、ココです。指示が曖昧な業務には、抵抗がある。つまり、叱る時はもっと明確に伝える必要がありそうです。新入社員は、「成長したい！」そのために、上司からのフィードバックを求めています。でも、部下に明確なフィードバックを伝える時って、上司の感情

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我慢するのは、感情ではなく●●です

＜3069文字＞この記事は、有料記事となります。目次をご覧いただき、必要と思われましたらぜひ、ご購入ください。 ※購入いただくとコメント欄から質問ができます。（回答は一般的な内容となります）こんにちは＾＾昔の職場でパワハラを受けたことがある　えつはしりえです。自分もイラ立ってましたが、上司から攻撃されるのは悲しかったですね。攻撃されるのは悲しかったですが、「言ってくれたらいいのに…」と思う関係も、同じくらい寂しいものだと思いました。部下の立場からすると、「

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いいことだけ見るのは、NGです＾＾

＜1527文字＞日々、【ちょっとイイこと探し】をしてオープンチャットに書き込むだけの倶楽部を運営しています＾＾それだけなのに、何か毎日いい気分～♪で過ごせるらしい… 気になった方は、読んでみてくださいね。入部受付中です👇受付は終了しました。要注意！報酬系神経回路に偏ると、中毒症状が出るかも👀現在の倶楽部の雰囲気はおだやかで心地よい。これは、ご参加いただいている方々のおかげ様に尽きます。日々、ちょっとイイことを見つけ遠慮なく、恥ずかしがらずに書き込めています。

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イラっとしてるんだけど、実はコワいとうすうす感づいている人限定☆「解決志向のカウンセリング」

怖い《こわい》をしずめて、こころ健やかな毎日へ 2022年後半を朗らか|に乗り切る！「解決志向のカウンセリング」を行います。 🤍この企画のきっかけは、note。イラッちさんがおだやかに暮らすヒントをnoteで発信している私ですが、note lifeの中で気がついたことがあります。それは… どういうことかと言うと… 具体的に言うと… お子さんのことを大好きなのに、八つ当たりしてしまった（過剰にイラっとした）お店の接客にカチンと来た。疲れてたのかなぁ～？それだけじ

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note続けることに疲れていませんか？自分にはできそうもない…を脱け出すユル突破法

＜ 4,596文字＞この記事では、私がnote毎日投稿をするまでの失敗談やよかったと実感していること、続ける理由と続けるための心構えを書いています。 ☆この記事を購入された方限定の個別相談のお知らせは、最後にご案内しています。私は、noteではなぜか正直に思いを綴ることができます。ドジった事もラッキーだったことも。書くたびに、自分の皮がめくられていく。まるで玉ねぎみたいに（笑） note街の温かい雰囲気がスキです。だから、安心して書けるのだと思います。noteに集う人

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計画通りに行かない時のイラっ！には、この口癖をやめてみるべし

＜2013文字＞この記事は、2022年4月15日より有料となっています。購入していただいた方には、「他にもある！この口ぐせは、かくれイラッちかも」PDF版チェックシートをプレゼント中♪ ※プレゼントは予告なしに変更になる場合があります。スマホでnoteアプリからご覧いただいている方へ SafariなどのWEB版でログインして開いていただくと、有料記事購入が可能となります(^^) *+*+*+ 引き続き、まん延防止措置に伴い、自粛中です。こういう計画通りじゃな

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瞬間湯沸かし器タイプのイラッちさんへ

＜5,307文字＞スマホでnoteアプリからご覧いただいている方へ SafariなどのWEB版でログインして開いていただくと、有料記事購入が可能となります(^^) 記事を開いていただいて、ありがとうございます。この記事は、過去の自分が読んだらきっと安心するだろう事をシリーズで書いています。この記事に遭遇したあなたが、カッとなっても余計なことをしでかさないお手伝いが出来たら、幸いです＾＾今日のタイプはこんな人目指すゴールのイメージはこんな感じそのために、大事なことは

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長引くイライラとおさらばするために重要なのに気づきにくいこと

スマホでnoteアプリからご覧いただいている方へ SafariなどのWEB版でログインして開いていただくと、有料記事購入が可能となります(^^) <808文字> 記事を開いていただいて、ありがとうございます。この記事は、過去の自分が読んだらきっと安心するだろう事をシリーズで書いています。この記事に遭遇したあなたが、思い出してイラッ忘れられなくてイライラとおさらばするお手伝いが出来たら、幸いです＾＾最初に、👀長引くイライラは意識が●●に向かいやすい👈を読んでいただくと

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「怒ってないって、本当かな？」を確かめる4つの質問

スマホでnoteアプリからご覧いただいている方へ SafariなどのWEB版でログインして開いていただくと、有料記事購入が可能となります(^^) ＜2,184文字＞前の記事は👇 自分のことって、分かっているようで…分かっていない。私は、そう自覚するようになりましたが、この記事にたどりついてくれたあなたは如何ですか？ちょっと想像してみていただけますか？もしも、身近な誰かに「イラッとした時に、どんな態度をとってるか気づいてる？」と言われたら…⁈ あなたは、

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うまく行く人、そうでない人の分かれ道

＜1,928文字＞この記事は、昨今のアンガーマネジメントブームに思う所を正直に書いています。これまで2000人以上の怒りを観察してきて思うことを、個人の視点から書いていますので、テクニックをお伝えするものではないことをご理解ください。怒りのしずめ方を知りたい方にはお得なマガジンがおススメです👇 アメリカで生まれたアンガーマネジメント、最初に習うのは●●

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