ツイキャス配信🌼6/27夜予定✨

 🌼週末もリフレッシュしよう配信🌼
https://twitcasting.tv/i:2226366028/communityshow/18800034
●ツイキャス今後の配信について●
いつも沢山の方からご視聴下さり誠にありがとうございます。
ツイキャスは無料サービス‥での配信でございます為、今後はストレッチがメインとなり不定期配信で続けて参りたいと思います。
こちらのプロジェクトへ‥是非
「お気に入り🎶」
『ご参加』
をお待ちしております。
女性だけではなく、老若男女問わず大歓迎です✨✨✨
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美しさ・しなやかさ・健康を求め‥
◆オンラインレッスンプロジェクト◆
🌹ピラティスサロン🌹
🌹リエボディスタイル🌹
https://community.camp-fire.jp/project.. (※ツイキャス無料サービスからオンラインピラティスサロンのみとなりました。一部ストレッチのみツイキャスで配信)

おうち時間リフレッシュできる、簡単ピラティス。ストレッチ。体幹トレーニングです。少しバレエストレッチもし、柔軟も楽しくおこなうサロン♪♪ ◆◆☆効果◆◆
・腰痛、肩こり、冷え症など改善と緩和。
・代謝アップ。
・姿勢改善、歩行姿勢がよくなりカラダ全体がバランス良くなります。
・柔軟性が増します。
など‥

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