＃１３３ 物事がうまくいかない時の対処法（Radio）
ラジオ お便り
ありますよね。
もどかしい時。
悩んで悩んで考えて、そのループをぐるぐると回ってそれがどんどんネガティブになってしまう経験があります。
そういう時って、身体のコンディションも一緒に不調があったり（これによってネガティブになりやすいこともある）
なんかいいことが見えなくなったりして、しんどいですね。
私の場合の対処法や行動
①シャヴァーサナで一回離れる
ぐるぐると思考が動き続けると、あんまりいいアイデアに結び付かず、苦しいパターンばっかり上がってくる
