2022年　まとめ

最近、西洋占星術を勉強しています。
これは、アーユルヴェーダのエネルギーの見方と繋がりますね。
最古の学問と言われる西洋占星術。

最古の医学と言われるアーユルヴェーダ。

繋がらないはずがない！

まだ途中ですが、すごく面白い！
エネルギーの性質ってどの分野でも共通する。

複数の視点を持つことの良さ、まさにこれだなぁと思います。

振り返り

今年1年は始まりと挑戦、そして楽しい一年でした。
4年前から私の変化は始まっていて、その変化の落ち着きと共に、次の山へ向かう道に入ったとも捉えています。
私の中では、人生はサイクルになっていて、縁を描きながら登っているようなイメージがあります。

この数年間、本当にありがたい環境に身を置いていて、
今年は特に感謝溢れる一年でした。

出会いが多かった！

病院という組織から抜けて、フリーで活動を始めると出会いがたくさんありました。セッションを受けてくださった方々はまさにいろんな職種、ライフステージの方々で、セッションの中で私自身も学ばせていただいた感覚があります。

私が今年取り組んだ、アーユルヴェーダ、ヨガ、レイキ、それぞれは似ています。似た感性を持つ人、ホリスティックな思考の人、愛に溢れた人、私にはまだまだ足りなかった部分を学び補うような一年でした。

風の時代特有の繋がりの速さはあると思います。自分に必要な時に必要な人と出会える、そんなことも感じました。
しかし、土台の部分がしっかりしていないと、その風に流されてしまう。
たくさんの良いもの、インスピレーションがあったけど、ブレないように自分の根っこはすごく大事だった。

内面的な成長が一番大きかった

内面的な成長が大きかったのは、このような人たちに出会えたからだと思います。

今年習得したレイキに関しては、レイキ自体を知ったのも今年の春で、まだまだ未知でした。でも何度かnoteに書いたように、西洋医学的には証明しにくい部分だけど、すごく必要なもの。（アメリカではホリスティックナースが患者さんのケアに取り入れている。）西洋医学は物質的な肉体のアプローチに偏るから、治療によって体力以外の何かを消耗していくように思うからです。

実際にレイキを学ぶことで、まずは自分自身を整理整頓しました。これは思考の癖、トラウマ、インナーチャイルドの癒しですよね。ウジウジ根に持っていた自分のサビみたいなものを、「なんだこれか！」と気づいてお掃除する。

お掃除することで、自分の中が綺麗になる。そうすると、余分な力が減るから、もっとフラットで穏やかな心でいろんなことを捉えることができるんですね。

これはヨガもアーユルヴェーダも内面的な部分で教えていることはとても似ている。

サーフィンの存在は大きい

私にとって海の存在はすごく大きい。種子島で暮らしていると、日常に海を感じます。

海に入れなくても、そこに感じているだけですごく心地よい存在。
海に入れば、アーシングできて体も心もスッキリする。

サーフィンはちょっと頑張らないといけない時もあって、
緊張感のある日もあれば、こんなに穏やかでいいのかっていうくらい癒される日もある。
波乗りは、生き方にも似ていて、力んだり強欲になると調和できないけど、よく観察してタイミングを見て、自然体で進む。

人生そのもの！

・波に巻かれても抗わないこと　もがくほど苦しい。空回りする。
・流れに身を任せること　　身を任せれば、上手に浮いてくる。必要な流れに乗る。
・力を抜くこと　力むとうまく漕げない。
・長く続けること　その一瞬状況ではわからないからこそ、長く大きな視点で見る。　
・波の力を上手に利用すること　力を抜いて波に押されれば、いいスピードで波に乗ることができる。
・自力でやっているのではなくて、その環境ありきだということ。
感謝すること。
・地に足をつけること。ふわふわと浮いてるだけではなく、目的や場所は明確にしている。

友達との会話のまとめ。柔道やサーフィン、武道やヨガの心と共通する部分

2023年は

来年はどんな年になるのか。
まず私はインド留学でスタートします。

実はその後のことがまだ具体的ではありません。
まずはインドでの体験で私がどう感じるか、それがすごく大事だと思っています。

がむしゃらに走っていった2022年だったので、
来年は道を整備しながら土を耕していく。
そんな一年になるのかもしれません。

まずは力を抜いて自分の力を信じて進んでいく。
地に足を付けてリラックス。

私は力みがち、力を抜くのが苦手、何か前に進んでいる感じがないと何もできていない気持ちになりやすい。自分に厳しくなりやすいんですよね。

あえてリラックスする、これを大事にしていきたいです。

その中でも、根本的な考えは変わりません。
健康や癒しに直結することがしたい。
自分がいいと思えることを、愛を持ってやっていきたい。

来年もいい一年になります！
みなさんにとっても幸多き23年になりますように⭐︎

最後まで読んでいただきありがとうございました。
Rieでした。

あーゆるNurse Rie