寒くなってきましたね～
気づけば、もう12月。
2023年も残り1か月を切ったなんて…ほんとにびっくり。
もともと冷え性の私は、寒くなると活動パワーが弱まり、行動範囲が狭くなります。…こういうゲームキャラいたよね（笑）？
なので、せっせとヨガをしたり、フットバスに足をつけたり、小豆（あずき）を煎ってブレンダーにかけて粉末にし、あずき茶にして飲んだりと、身体の芯から温めることをいろいろやってます。
あずき茶は意外においしくて、カフェインがなくポリフェノールやミネラルが多いらしく美容にもおススメ。前から欲しいと思っていたフットバスのマシンは、思っていた以上に温かくなるし、保温やタイマー機能などもいろいろついてて便利だし、折りたたんでコンパクトに収納できるし、もっと早く買えばよかったな～と。足のポカポカもしばらく続くので、行動するのがラクになるんです。
もう、手放せなくなりました。
さてさて、先月参加した多次元キネシオロジーのレベル1クラスでも、またたくさんの気づきがありました。
第3回のレプ浄化の回は、サポーターとして参加させていただきましたが、担当する方たちの個別のレプを次から次へと浄化しているうちに、私はグレイが出てきたのでしょう、肩や首がカチガチになってきて。「頭が痛いです」「気持ち悪くなってきました」というチャットが入るたびに忙しくなって、あわあわしてしまったり💦
限られた時間内でできる限りワークしたつもりですが、不足感がどどっと顔をのぞかせてきて、その後も私自身のテーマでたくさんワークすることに。
サポーターとして参加することで学びがあるだろうとは思っていたけれど、予想以上でした。
あの場でご一緒していただいた皆さま、ありがとうございました。
レベル1の第4回はインナーチャイルド。
5年くらい前までは「インナーチャイルドってよく聞くけど、私はそんなでもないかな」くらいに考えてました。
親から虐待を受けたり、ネグレクトされたりはないし、それなりにかわいがってもらってきたし…と。
でもでも…
今は、「はーい。次の方、こちらへどうぞ～」とか「あらっ！こんなところにいたのね～」くらいの感じでインナーチャイルドを見つけています。
たくさん我慢していたこと、思ったことをそのまま言えなかったこと、気を遣ったこと、自由でいられなかったことや甘えられなかったこと…
それらすべてが今の私を形づくっているんだなぁということも、今ならよくわかります。
この回以降は父とのインナーチャイルドがたくさん出てきて、日々向き合っています。
私が2歳の時に両親が離婚して、母が姉と私を連れて実家に戻ってきたのもあって、私には父の記憶がないんですよね。写真も残ってなくて。
でもって、母が苦労しているとか、かわいそうと思っていたことが多く、その分私は頑張らなきゃとか、わがまま言ってはいけないとか…そちらに関連するインナーチャイルドはゆうに100回以上は見てきたのですが。
いっぽう、父の記憶がないので、父と関連するインチャはそんなに多くワークしてきませんでした。
ですが、この日のワークでは、父に対して怒っていたことがありありと浮かんできて、恨みがましい気持ちになったり、責めたくなったり。
一度でも反省したことあるの？！
家族を大切に思ったことあるの？！
なんで、会いにすら来なかったの？！
子どものことをかわいいと思ってなかったの？！
などなど、まあ、いろいろ。これ以外の恨み節もたっぷりと💦
でも、たった一度、私が4-5歳くらいだったかな。
保育園にいる頃に、父が会いに来たことがあったんですよね。
最初、小学校の姉のところに父が姿を見せたらしくて、それを不審に思った姉の担任の先生が母に連絡したとかで。
父はしゃがんで、立っている姉の手を何度も何度もさすってたらしく。
連絡を受けて慌てた母が、私の保育園に連絡し、私を父とを会わせないようにと保母さんがかくまってくれてたようで。
結局私は、父が会いに来てくれたことを、だいぶ後になってから知ったわけです。
そういう記憶が、クラスの動画ワークの最中にドドド―――っと押し寄せてきて。
埼玉から広島までわざわざ会いに来てくれたのか…
愛されてない、というわけじゃなかったのかもしれない…
この動画ワークに出てくるような、キリストのような父がよかったよ…
（どんな人であれ）会ってみたかったな…
などど、いろんな想いが顔をのぞかせていました。
父に想いを馳せることも、今までは抵抗していたのでしょうし。多分それは、母への申し訳なさ。
でも、父への想いがすっと出てきただけでも、少しは変わってきたのかな～と。
十分に癒されたとは、まだ言えないと思うけど。
最後のグループワークでこの辺りの話を皆さんに聞いてもらって大泣きして、ずいぶんと軽く、温かな気持ちになったのは確かで。
心からもあったかくなれるんだなぁ～と。
グループワークでご一緒した皆さんはもちろん、放課後の時間も、あったかい気持ちになれて、本当によかった～。
クラスに参加するたびに、その時に必要な変化を経ているんだなぁと実感できる今日この頃。ほんとにありがたいです。
おお、意外と長くなってしまった…
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました💛
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