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スパイスキーマカレー
バターライスと一緒。季節の変わり目だからスパイスで元気に。
マスタードシードとブラックペッパーをココナッツオイルでテンパリング。
みじん切りのにんにく、ピーマン、玉ねぎを入れて炒める。
塩こしょう。
みじん切りのなすとトマトを入れて炒める。
ガラムマサラ、カイエンヌペッパー、ターメリックを入れて炒める。
ケチャップとソース、醤油は隠し味。
一時期スパイスにハマり、スパイスはある程度持っている。効果効能があるので弱った時はたまに頼る。知識はないから嗅いで、いいなと思ったものを入れてる笑笑
てきとー。
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