見出し画像

『肩凝り・痺れ の改善に、効果的アプローチの可能性があると判断する食材・食品・生産物』 について【氣7節・不定愁訴症候群】、〜[2]

う【氣7節】〜『肩凝り・痺れ でお悩みの方々へ』「肩凝り・痺れ の改善に、効果的アプローチがある東洋医学的理論&成分(食材・食品・生産物)」について【⑥】

[実際の、含有成分〜「食材・食品・生産物」について、…]【中編】

◉『肝機能upし、凝集抑え末梢血流改善効果がある成分』。 
サポニン/配糖体類』、
・含有量の多い食材生産物)-[人参高麗/田七)/柴胡🌿/桔梗🌿/甘茶蔓🌿 ]等。 

・大豆には「イソフラボン」以外にも、「大豆タンパク」や「食物繊維」、「サポニン」、「オリゴ糖」等が含有されており、 「肩凝り/腰痛/背中の痛み/ 関節痛/痺れ/手指の痛み」等の改善に効果を発揮する。

〜[大塚製薬・エクオールFAQ]より〜

●『スクワラン/深海鮫🦈の肝臓エキス』、
・含有量の多い食材生産物)-[サメ類肝臓から採取される肝油(「深海鮫エキス」とも云われる)]等。 

・…「スクワラン」を合わせた天然オイルです。
[吐き気/多汗/全身のだるさ/頭痛/肩凝り/手足の痺れ/動悸/不整脈/目眩/不眠]等に効果発揮する。 

〜[株式会社jbp・Shinjuku-ku Tokyo]〜

●『スルフォラファン/フィトケミカル』、
・含有量の多い食材生産物)-[ブロッコリー🥦(スプライト)/カリフラワー/菜の花🌼/大根⚪/キャベツ🥬/貝割れダイコン]等。 

・…「有用成分スルフォラファン」が 、次の症状[腰痛/肩凝り/五十肩/手足の痺れ/眼精/疲労]を改善導きます

〜[小林製薬・通信販売]〜

●『セサミン/リグナン類』、
・含有量の多い食材生産物)-[ゴマリグナンというリグナン類一種です。 ゴマリグナンは、ゴマ成分約1%占める脂溶性抗酸化物質]等。 

・風邪を引き易いので、「セサミンE/プロポリス」を試飲したところ、[肩凝り/冷え性]等の症状改善しました

〜[サントリー・セサミンE]より〜

●『タウリン/含硫アミノ酸』、
・含有量の多い食材生産物)-[魚介類🐟🦪(牡蠣🦪/イカ🦑/タコ🐙)]等。 

・「タウリン」は食べ物や栄養剤から摂取する事ができます。
・この記事では、「タウリン」は、[ 腰痛/肩凝り/ねんざ/打撲/神経痛/痺れ/関節痛/筋肉痛]等の改善に効果が発揮する。

〜[ミナカラ・タウリンの効果は!?]より〜

●『DHA/多価不飽和脂肪酸』、
・含有量の多い食材生産物)-[青魚類🐟秋刀魚鰹・鰻ナス]等。 

・「筋肉疲労」から来る肩こり」の原因は「血行障害」です。
・「血液循環促進する」には「ビタミンE/DHA/EPA」が効果的である

〜[総合南東北病院・「肩凝り」さよなら]より〜



◉『肝機能up糖尿病改善効果成分』。
シリマリン/フラボノイド混合物』、
・含有量の多い食材生産物)-[キク科の二年草、ミルクシスルマリアアザミ)の有効成分]等。 

・「シリマリンエキス」は「マリアアザミ」から抽出される「フラボンリグナン混合物」の総称です。 不定愁訴系の[肩凝り/冷え性/手足痺れ・痛み]等の「末梢循環障害系症状」の改善効果発揮します

〜[(有)安達漢方薬局・メタボリックシンドローム]より〜





◉『神経系調節させ、血行良くし、肩凝り改善効果がある成分』。 
ナイアシン/ビタミンB³』、
・含有量の多い食材生産物)-「青魚類🐟(たらこ)/肉類鶏肉🍗・レバー🥩/小麦胚芽/緑黄色野菜🥬/キノコ類🍄/ 豆類🫛]等。 

・…更に「ナイアシン」を追加! 、…1日1回飲んで ... 「天然型ビタミンE」と「ニコチン酸」の2つの「血行促進成分」が、痛みの原因物質を除去し、「肩凝り/手足痺れ」等の症状緩和します

〜[日本薬師堂・ラークセブン]より〜



神経系調節させ、血行良くし、肩凝り改善効果がある成分』。 
ナットウキナーゼ/酵素』、
・含有量の多い食材生産物)-[納豆]等。 

・「ナットウキナーゼ」は「血栓溶解作用以外にも、「血流改善作用」により、[肩凝り緩和 等]も期待できると云われている。

〜[かわしま屋・ナットウキナーゼにて]より〜

●『ナトリウム/ミネラル類』、
・含有量の多い食材生産物)-[調味料食塩味噌醤油固形ブイヨン)等/魚介加工品イカ🦑の塩辛明太子筋子)/加工品類漬け物梅干しこぶ茶🍵)]等。 

・「低ナトリウム血症」の特徴的な症状として〜 [下痢/疲れ易い/痙攣発作/吐き気/全身倦怠感/頭痛/痺れ/ 手足の痛み/感覚異常]等がある

〜[ユビー(Ubie)・低ナトリウム血症]より〜



血糖値上昇抑え糖尿病予防効果がある成分』。 
ノビレチン/フラボノイド類』、
・含有量の多い食材生産物)-[シークヮーサー/温州みかん/カボス🍊/ポンカン🍊 ]等。 

・「酷い肩こり」を放っておくと恐ろしい事に!!、… ただの「肩こり」だと思って放っておくと ...
・昨年の日本農芸化学会で「温州ミカン果皮含まれるノビレチン」が「肩凝り」の改善効果一役買っております

〜[尼崎スポーツ振興事業団・スマイル]〜


以上です…。 次回、…[実際の、含有成分〜「食材食品生産物」について、…]【後編】へ続く

この記事が参加している募集

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?