そいつは突然やってくる

今日は久しぶりに鬱がやってきて、飲み込まれてしまった。
心の準備が出来てなかったため、対処できず、まだ吐き出されていない。
仕事も休んだ。せっかくちゃんと行けてたのに。

今日は抵抗してみようと思って、無理矢理動いてみたが、ダメだった。
上手くいかず、悪循環を引き起こした。

こんな時は、何もせず身を任せるのが賢いのかな。
ベッドから出ない方がよかったみたい。

今日は学んだ。
これからは抵抗しないで、流れに身を任す。