自分の在り方（being)を理解する重要性

自分の価値観やあり方を理解することの重要性について、
考えたので投稿させていただきます。

1. 人の話を素直に受け入れる能力：人の話を素直に受け入れることができるから。 自分の価値観が理解できていないと虚像を自分ととらえます。すべてのものごとを 自分の虚像をベースに聞いてしまうので、自分はできていると考えてしまいます。 結果して素直に話を聞き入れられません。

2. 現実的なゴール設定ができる：正しいゴール設定ができないと考えます。 自分の現在値をベースに目標 を立てないと現実味がない目標をたててしまいます。 結果として達成できず自尊心を損ねてしまいます。

3. 人間関係の質の向上： 自分自身の価値観や感情のトリガーを理解することは、他人との関係を築く上で非常に有効です。自己理解が深まると、他者の行動や言葉が自分の感情にどのように影響を及ぼすかを理解し、過剰な反応を避けることができます。また、自分の欠点や弱点を認め、他人の違いを尊重する姿勢を養うことができます。これにより、よりオープンで誠実なコミュニケーションが可能となり、人間関係の質が向上します。

自分の価値観やあり方を深く理解することは、自己成長の土台を築くだけでなく、人生の質を向上させ、より満足感の高い人生を送るための鍵となります。自己理解は一生涯にわたる旅であり、自分自身との対話を続けることで、その深みは増すばかりです。