伊達接骨院から

9月5日（火）
今日も厳しすぎる残暑が続いています。
熱中症警戒も出ています。
疲れてきましたが、徹底してよぼうして、無事に過ごして参りましょう。

これだけ暑さが続くと、気温が下がりだすと急に寒く感じたり
して、体調を崩すもとになるかも知れません。

衣服で調節も必要でしょうが、
何よりも、活動する、体を動かすことが必要です。
ラジオ体操でも、ストレッチでも、ウオーキングでも
構わないと思います。

筋肉を良く動かして、血液やリンパ液の流れを良くして、
流れる量を多くしてやりましょう。

これはすべてに共通しています。
カラダを動かす、運動器のため。
内臓を良好にたもつため。
免疫力を強くするため。
神経伝達が正常にはたらくため。
全てのために。

当院へ治療においでの方へする
施術も、主たる目的は、
循環を良くすることです。

カラダがもとへもどそうとする力（自然治癒力）を
手助けして回復させるのです。

自分の生活習慣を見直して、
出来ることは行うことが必要です。

ただし、人間は感情の動物とも言われています。
「病は気から」というように、「心」の状態が
肉体全てに影響を及ぼします。

いわゆる、「ストレス」が強いと肉体も不調に
なってしまいます。

つまり健康に良い、という情報をすべて実践してやろう、
などと考えてはいけません。
そのこと自体が、強烈なストレスになります。
そうすると「不調」になります。

「いい加減」これが必要です。
「きっつきつ」は毒です。

人生「なるようになるさ」、
これで参りましょう。

なにごとも、「バランス」を一番に。！！