激太りした自分が醜い、醜い醜い ダイエットしようと思っても全然続かない。変わろうと思うけどお菓子やパンを食べてしまう。 精神的にも安定しないから休むのが1番のダイエットと思うけど、寝ても変わらず爆食いしてしまう。 ダイエットも上手くいかない、見た目も醜い、肌の調子も悪い、髪もパサパサ、仕事も上手くいかない、メンタルも不安定 あぁ〜〜〜 痩せておしゃれ楽しみたい！可愛くネイルしたい！ 我慢しない人生を歩みたいよ！ 今が辛すぎるよ
相変わらず精神が不安定だ。仕事のことを考えるともやもやするし、絶賛激太り中の身体で何もかも嫌になる。 そんな私は少し前から、やりたいことリスト100をつけていてもう99まで行った。あと一つなんて早い早い。 リストを見返してるとほとんどが自分が痩せてからやりたいことばかり。 好きなファッションを楽しみたい、友達と出かけたい、ネイルや眉サロンに行きたい、サウナ行きたい、水着着たい、などなど。 太っているとなるべく外にも出かけたくない私。 一週間前ほどからダイエットを始め
少し前に精神科に行ってきた。無気力で会社に行きたくなかったから、休む理由にもなるという思いと家族から行ってきたらと言われて。 病院で過眠、過食であること、無気力になっていることを伝えたところ”非定型うつ”の可能性があると言われた。興奮や不安などをおさえる薬を処方してもらい、今も毎日飲んでいる。その薬のおかげか好きだった料理やお菓子作りが少しずつできるようになった。前は無気力で現実から逃れたくて過眠、過食していたけど、今はちゃんと朝起きている。過食は良くなってないけれど話すこ
今の私は昨日の私よりちょっと前向きだ🎨 ある掲示板で自分を大切にして生きるとは？という書き込みがあった。 みんなそれぞれに書き込みしていて 自分の心を大事にすること。 自分の直感、選択、心の動きを大切に読むこと。 自分に嘘をつかないこと、無理はしないこと。 自分の気持ちをジャッジしない。自分で受け止めること。 そこにはと〜〜っても素敵な言葉たちばかりだった。 仕事でのストレスや周りを気にしてしまう他人軸での生き方による過食で激太りしてしまい、精神的にも安定し
自分がだせなくて、上手くコミュニケーションとれなくて、言いたいこと言えなくて、いろんなことに気を使いすぎて疲れた。 もう私は疲れた。自分の感情を外に出さずに溜めすぎて、感情がわからない。楽しいと思えるのは食べてる時と寝ている時だけ。 仕事からも逃げて、ただただ食べたいものをた〜くさん食べて食べて死にたい。消えたい。 楽になりたい。数ヶ月前までは痩せていて、ファッションもネイルも楽しめていたのに。友達と笑い合えていたのに。 今の私は非過食嘔吐で太りに太って、パンパンの腹
