Feb.16　頭痛の日

朝起きたら首〜肩にかけてぱんぱんに張っていた。
昨夜何度も起きて寝つかれず、ベッドの中で本を読んだのが原因か、またはフランネルのパジャマの上にフーディーを着たまま寝たのが原因か。
うん、どっちもだな。

お湯を沸かし熱い三年番茶を淹れる。
ふーふーしながら啜っていると、じんわり頭痛の芽。
少しずつ自己主張が強くなる頭痛、呼応して首肩の張りは痛みへ。

湯を張り朝風呂。無念にも変わらず。
今日が休みで良かった。

朝から気持ち良いほどスコーン！と晴れ、上機嫌な空
対してどよーんなわたし。。。
この感じは偏頭痛
しばらく発症していなかったのにどうしたことだろう。

先月はヘアカットを優先して整骨院をキャンセルしたことを今さら後悔する。この季節は身体も大きく変化しているから、整骨院に行くべきだったな。行きたいけど、行けない。この、情けなさよ。

ホットカーペットに寝っ転がって本を読む。
ズキズキが酷くなったら目を閉じる。
目を閉じて休めているときに、あ、と思ったのは
昨夜のビール。

ホットヨガの後、よなよなエールを１本飲んだのだ。
うん、美味しかった。けど、いつもより苦く感じられて
あれ？と思ったのだ。
そして珍しいことに２本目に手が出なかった。

最近お酒に弱くなったみたい。
身体の声が欲望よりも大きくなって無視出来なくなった。
全細胞がお酒NO！って反応している。
先々週もロング缶のビールを飲んだ翌朝、頭痛がして
あの量で二日酔いだなんて〜と思ったんだった。

それにしても辛い。この頭痛。首の張り。
吐き気もしてきた。
薬はない。あるのはアレグラくらい。
ああ葛根湯があったらなぁ
常備しておくんだった、、後悔、あとの祭り。

でももしかして、と台所の引き出しを漁ったら
あった！葛根湯が１箱、見ると１包だけ残ってる！
１包だけでもありがたや。
白湯で飲み、再びごろん。

今まで散々飲んできたから、きっと肝臓も音をあげているのだろう。
春は肝。だからかな。。
重篤な病気になる前に、ええ加減にせーよ、って肝臓からのメッセージ。

葛根湯が効いたのか、夕方になってようやく首肩の張りが和らぎ、頭痛も治って来た。
頭痛がしないって最高だ。。。