境界線　第86回 「境界線の状態に注意が必要な時HALT」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。

境界線の状態を適切に保つにはエネルギーや集中力などが必要です。空腹な時、怒りを感じている時など、境界線の状態に注意が必要な時について、気づくポイントと対応策などお話ししていきます。（10分50秒）

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・デジタルこころのcare講座7-86　境界線　第86回 「境界線の状態に注意が必要な時HALT」（10分50秒）

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