歯科衛生士の私が歯のためにやっていること!
こんにちは、mayです!
歯科衛生士3年目の私が歯のために毎日やっていることを紹介します👏
1・歯磨き
私が使っている歯ブラシは
ルシェロ歯ブラシP-20sピセラ
私はブラシの圧力がいつも強すぎてしまうので
柔らかい歯ブラシを使っています🪥
色も可愛いし、磨いた後のツルツル感がとても良いです!
自分の家族や彼氏のご両親なんかにもおすすめしました😊
2・歯と歯のケア
歯ブラシで取れる汚れはお口の約60%だけ!
歯と歯の間は残りやすいのでむし歯や歯周病にもなります😱
それを予防してくれるのがデンタルフロス
このフロスは詰め替えがあるのでケースのゴミを捨てる手間がはぶけます!
また、384本の繊維がフワッと広がり、歯肉を傷つけることなく、歯周病予防に重要な歯肉縁下のプラークを除去します✨
3・舌磨き
舌磨きは口臭、感染症予防に効果的です!
舌磨きするのとしないとでは
朝起きた時の口の中のスッキリ感が違います🌬
いかがでしたか?
あくまで私が歯のためにやっていることなので
参考にしていただけたら嬉しいです!
最後まで読んで頂きありがとうございました💎
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?