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HSPは自然からのエネルギーを取り込めるってマジ???
HSPについての本を何冊も読みました。
なかにはHSPには超人的な感性ゆえに大地や自然からのエネルギーを受け取れる、といった話もありましたがちょっと簡単には飲み込めませんよね?
思考が止まらない?負の連鎖とは強い焦りや感情に支配されそうになると、思考が連鎖的に発生して自分ではストップがかけられなくなります。心配なことがあると同じ思考をぐるぐると繰り返して抜け出せなくなったりしませんか?
不安を感
HSPはイライラしている人が苦手
なにを当たり前のことをって感じですよね。
HSPじゃなくてもイライラしてる人は苦手だと思います。自分と関係ないことでイライラしてぶつくさ文句を言ってる人が居たら皆さんはどう思いますか？うるさいなぁ、自分の作業に集中できない、他所でやってほしい。
私の場合はこれに加えて、不安感がこみ上げてきます。実際に自分が怒られた時のように気分が沈み、動悸が激しくなることもあります。
もっと高度なHSPやエンパス
自分がHSPかもと思ったら最初にすること
前回の記事でスキをたくさん頂きましてありがとうございます。やはりホットな話題だと感じました。
HSPかもと思ったら先ずは知る事から私がHSPという言葉を初めて知ったときは、なんとなく嬉しかったです。
ずっと自分のメンタルの弱さは直さなければ、この先他の人よりも苦労して生きていくことになると考えていたからです。それがHSPの勉強を始めてから自分の抱えるストレスのカタチが分かるようになりました。
自分がたぶんHSPな気がするはなし
こんにちはみなさん。
HSPってご存じでしょうか？最近じわじわ知名度を上げているワードですよ。
HSPとはHighly Sensitive Personで「刺激に非常に敏感な人」という意味です。人混みで疲れたり、周りの人は気にしない些細なことに落ち込んだり。HSPの人は社会的なストレスに弱いという特性から、鬱傾向や精神疾患と同じように扱われがちですが、「敏感な人」という特性を表す単語であって病気で