青汁の効果と飲む時のポイント☝️

こんにちわ＼(^o^)／
ReGREEN LIFE の向後和也です🌟

青汁は、正しく飲むことで
健康をサポートできる食品です✨

どんな効果があるのでしょうか？

野菜不足を補う

日々の野菜不足を補うことで
健康をサポートします。

成人の１日の野菜摂取目標量は350gですが、
毎日欠かさずこの量を食べ続けるのは正直難しいです。その点、青汁なら手軽に野菜不足を補うことができます。

健康や美容ケアを手軽にできる

ドリンクや料理にアレンジしても使えるので、日々の生活に取り入れやすいです。青汁にはたくさんの栄養素が含まれているため、例えばお肌の艶が良くなったり、お通じがよくなったり体の変化を感じられます。
※個人差はあります

青汁を飲むときにおさえておきたい
ポイントは３つ❕

青汁を飲むときは
次の3つのポイントを押さえてください🌟

毎日続けて飲むこと！

なんでもそうですが、続けることで健康をサポートします。
1日だけ青汁を飲んでも、効果は実感できないので毎日続けやすい青汁を選ぶことがポイントですね(^^)筋トレと同じですね！！

牛乳など別の飲み物と組み合わせると、よりおいしく続けられる！

青汁と言えば、苦いイメージがありませんか？牛乳やヨーグルト、豆乳などで割ることで、さらにおいしく飲めます。
私のおすすめは牛乳です💕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみにReGREENは全く苦くはないので、そのままお水で割ってもおいしいです！抹茶みたいです(^_-)-☆v

本物の青汁は熱湯NG

ReGREEN は非加熱製法のため熱湯で溶かすと、青汁が固まります。(詳しくは別の記事でお伝えしますね。)せっかくの栄養素が失わてしまいますので絶対にNGです！

※市販で販売されている青汁の殆どは加熱されているためお湯で溶かすことができます。

是非試してみてくださいね〜＼(^o^)／

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