【実録】5kg痩せた 肩甲骨ストレッチダイエット
肩甲骨周りをストレッチをするだけで痩せれるってご存知ですか。
肩甲骨には、脂肪を燃焼させる褐色脂肪細胞がいっぱいなんです。
ストレッチで肩甲骨周りを刺激をするだけで、痩せることが出来ます。
私は、「はぁー、二の腕細くならないかなぁー。なんか最近肩が凝るなぁー。」
と始めた肩甲骨ストレッチ。
最初はストレッチ目的で始めましたが、気づいたら5ヶ月で5kgも痩せていました。
食事制限もせずに、こんなに痩せるとは、ビックリです。
「これだけで痩せるの?」と疑うかもしれませんが、私は本当にこれだけで痩せました。
この記事では、肩甲骨ストレッチダイエットについて、私の経験をご紹介しています。
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