魂の自分にどんどん近づくコツ⭐︎


『魂の自分』＝本来の自分
私はこんなふうに捉えています。

本来の自分と繋がっている時、
肉体や思考、感情の私がひとつにまとまって表現できていて、
より一致していると幸せ感を感じられて心地よいんだと思っています。
魂の自分と繋がっていると、
ワクワク感だったり、
自分の中のどんな部分も受け入れて認めることができたり、
「こうあるべき」な制限や排除ではなく、目の前の視界がどんどん広がっていって、可能性に溢れていたり、どんな時も「今ここ」でいられる感覚だと思っています。
世間の決めた枠ではなく、本音がどこにあるか気づいている時、理由なく幸せを感じている時、魂の自分を生きている感覚ですね。

魂の自分にどんどん近づくコツ。
いくつか挙げてみました！

・いつでも深い呼吸
・『好き』を追求する
・身体の声を聞いて、緊張を緩める
・どう感じるか？感覚を大事にする
・笑いも大事！そして質の良い睡眠時間をとる
・どんなに小さなことでも自分を満たすもの、幸せを探して味わう

などでしょうか。
まだまだ他にもたくさん出てくると思います！


そして、
どんなことも、すべては魂の自分の中でおこっていることと受け止める。
どんな自分であっても。
いろいろ経験してるんだなあ、経験したいんだなあと受け入れる。

そんなふうに捉えられると、
魂の自分がどうしたいのか？
どう在りたいのか？
だんだんとクリアになってくると思うのです。

誰もが制限なく広がっていくような可能性を秘めているのが
『魂の自分』だとすると、
どんなことを経験してみたいですか？

今いる地球でだから出来ることを、ひとつひとつ楽しんでたくさん経験したいなあ♡
私は貪欲にいきたいです！

思考が優先していて、なんだか重いなあと感じたら、自然に触れてエネルギーを流すお手伝いをしてもらっています。
少しの時間でも取れるとスッキリします♫