半分の力でできることを探す（双極症）

　「半分の力でできること」は最近お気に入りワードです。

　ある日、知ってる食べ物屋さんが商店街にいました。ビックリ。今日そういう日なの？いつもと違う曜日の出店です。出店したばかりのところに偶然出かけていたのです。

　お昼にちょうどいいので少し買い物をして、家に着いた時、思いました。
（いまインスタに上げたらお友達のMさんに知らせることができるよね）
（お店にとっても宣伝になるじゃん）
とてもいい考えに思えました。

しかしその時、別の私がこう言いました。

「でもお腹すいた」「それにめんどくさいよ」

結局インスタには上げず、ゆっくりとお昼を食べました。

　ついつい誰かにいいかもとか、誰かを思ってとか、やらなくていい努力をすることがあります。やることを減らしたいと思います。

　具合が悪い時は、ニンジンのラぺを作らなくてもいいのです。
　夕飯のおかずをひとつ減らしてもO.K.。
　全然知らない人が玄関のチャイムを押したら、居留守を使っても差し支えないのです。

　自分の力の半分でできることを今日も探してみます。