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「第8回世界双極性障害デーフォーラム」④その他メモ
加藤忠史先生及び、最初の方の話
・双極症は、知られていないから対策が遅れる
・周りから理解されない
脳の病気である
desease, disorderであり、disability(ハンディキャップ)ではない
・軽い病気と思われがち
・コントロールできる病気である
・ちょうどよい状態なのに自分で不十分であると判断し、むしろ躁の頃を「本来の自分」と考えて目標にしてしまう
・環境が変わったら
3日続ける
3か月かけて慣れる
3年かけて仕事に馴染む
・ストレスへの対処法をメモしておく
・100パーセントを目指さない
メモなので断片的ですが、お役に立てばうれしいです。
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