「地味な躁状態」８コ（双極症）

特に家を出てお出かけするわけじゃないけど、

①ゆっくり仰向けに横たわっていられない（30分間）。
②部屋がきれいになる。動ける。シンクがきれい。ゴミ箱のごみも回収した。
③一日伸ばしにしていたメールやLINEを送った。
④手作り、手縫いのものを作ろうとしている。
⑤録画していたTV番組に感激している。
⑥パートナーに何かやらせようとする。
⑦道路を歩いているときも何か考え事をしている。
⑧家族と口論する。

自分を見ていて、こういう一見静かな「躁状態」が感じられます。
夏休みが終わって２週間、あと１週間で疲れが出るころだから、こんな状態が続けば、うつっぽくなってしまうかも。月曜からは心して休みたいです。