「っていうか」って言う人とは話すのやめる

　秋だからでしょうか、気持ちが繊細になっているのでしょうか、パートナーの言葉が気にかかります。
　昨日は「っていうか」を連発していました。「っていうか」って言われたら、私に勝ち目はないんです。「否定するね」って話し始められるようなものです。
「っていうか」とは「何を言っても君を否定するよ」ということ。

　それは、「心理ゲーム」の「Yes, but…（イエス、バット）はい、でも…」にすごく似ています。これが始まったら、
・気づく
・話すのをやめる
・違うことを考える（おいしいものとか、何でもいいから良い気分になること）
そうやって切り抜けることにしています。
　こういう心理ゲームをやる人は、

・自分の意見は許されなかった
・命令どおりにできないと叱られた
・でも人と関わりは持っていたい（ストロークを求める）　（略）
・時間を使ってもらえる（できない自分でも構ってもらえる）

https://ac-counseling-osaka.net/2020/02/11/yes_but_game/
「カウンセラーをイライラさせる簡単な方法」

のようです。多分我が家は、「構ってもらいたい」です。
　私は昨日、訓練でもしてる人のようにすぐ話をやめました。自分が以前より成長したことの1つです。