【Q&A】回復＝元の自分に戻ること？
Q. A.メザニンでカウンセラーをしています、幸村です。
ご質問ありがとうございます。
メンタル不調を抱えた方が、「元の自分に戻りたい」と話される事は少なくありません。
そこには「元の自分に戻る＝回復」というイメージがあると思います。
でも、以前の状態にそのまま戻るということは、再びメンタル不調に陥る可能性をはらんでいます。
つまり、同じことの繰り返しになってしまうわけです。
メンタル不調になった方が休職をし、職場復帰をされた後に、再び不調になって休職されてしまう。
そ
