【レシピ】水・鶏ムネ肉・塩で

こんにちは。
今回は、「鶏ムネ肉の海水焼き」のレシピをお伝えします。

こちらは元ネタがありまして、「家事ヤロウ」で公開されていたレシピを参考に作りました。

調理時間の目安：　約１０分（※漬け込み時間を除く）

◇ 材料一覧： １人前

◇ 作り方

１．鶏ムネ肉は一口大に切っておきます。
２．ポリ袋に、調味料＊を全て加え揉みながら混ぜ合わせてから、カットした鶏ムネ肉を加えます。
３．つづいて、鶏ムネ肉も軽く揉み込んでから、袋の口を閉じて冷蔵庫で３０分置いておきます。
４．冷蔵庫から取り出したら、フライパンにサラダ油を入れて中火に近い弱火に熱しておきます。
５．つづいて、漬け込んだ鶏肉を加えて、蓋をして両面を３分間ずつ焼きます。
６．最後に、皿に盛り付けて完成です。
（お好みでレタスなどを敷くと、彩りもよくなります）

以上、お試しくださいませ🐤

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その他、おうちレシピ🐤

▼ 料理レシピは、週５〜７回お伝えします。
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