【運動指導①】 そもそも疲れていて運動する気になれない | 理学療法士が解説

こんにちは。 大学院で学んだ公衆衛生・予防医療の知識を元に、健康的な社会を作りたい理学療法士のジローです。 コロナが5類になって以降、様々な院外活動が再開になり、地域の健康フォーラムで講話をしてきました。 その中で、最後にQ & Aのコーナーがありました。 実際に質問された内容に対して、その場で答えた私なりの答えを文章化しました。Q & Aコーナーで出るような生の声が、実際に地域の人が聞きたい内容だと思ったので情報を共有します。 理学療法士＝運動のプロとしての視点から