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体の力を抜く方法


「体の力を抜く」
ということを意識してる。

気が付くと、体に力が入ってる。

そんな時は

↓↓↓↓↓

深呼吸
笑う

飲酒(楽しい適度な)

が、私の三大鉄板法!

リラックスは最強だと思う。
柔らかさは最強だと思う。


ずん飯尾さん:イラスト:Akemi


毎日、沢山笑いたい!

おつかれさまです。


(*'ω'*)


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