僕の親戚について（・(ｪ)・）

どうもシロクマです(｢・ω・)｢ｶﾞｵｰ 今回書く記事はダイエット！！ではなく 僕の親戚パンダくんについて書こうと思います。 ⭕軽くパンダくんについて紹介 パンダ (panda) は、ネコ目（食肉目）に属するジャイアントパンダ（クマ科）とレッサーパンダ（レッサーパンダ科）の2種の総称なんただってさ！　 ⭕実は僕もパンダだよ ただし単にパンダといった場合、ジャイアントパンダのことを指すことが多い。 レッサーパンダくん〉〉（´(ｪ)｀）しょんぼり シロクマ〉〉そん

ダイエットの鉄則その２😀😀😀

どうもどうもシロクマです(｢・ω・)｢ｶﾞｵｰ 前回に引き続きダイエットの鉄則その2について説明していきたいと思います。 ダイエットの鉄則その2 痩せるなら現状の己を知れ！ 皆さん孫子の兵法ってみたことがありますか？ シロクマ最近読んでみました（・(ｪ)・） するとダイエットのするにあたって 必要なマインドが 書かれてるんですよ！！ それがこちら 彼を知り己を知れば百戦殆うからず ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ ちょっとシロクマさん戦争とか 仕事に使う

ダイエットは食事が8割！！！

こんにちは！ シロクマです（・(ｪ)・）ガオ～ 皆さんがダイエットをする際に食事について考えることは当たり前だと思います。 ですが、その食事の仕方間違っていませんか？？下記に当てはまる方ぜひお読みください！ １・今まですごく食べていたのに急に量を減らす ２・糖質制限で糖質を極端に減らす ３・運動をしているのでご飯をいっぱい食べる ４・食事は一日一食 ５・１日の摂取カロリーを知らずに食べる シロクマ流ダイエットに当てはめるなら… 全て間違いです🙅‍♀ 　 ダイエ

どもども！シロクマです（・(ｪ)・）

Twitterから読んで頂いてる方ありがとうございます！ そして新規で読んで頂いてる方もありがとうございます！ ついに、ついに、noteデビューしました✨ ずっと、やってみたかったものの中々手を 出せずにいました笑 っと前置きはさておき 先日はコロナの延期がテレビで発表され、シロクマは思いました…飲食店まだ8時閉まんのかよ！？ぴえんって そうなんです！！ 見ての通りシロクマはご飯を食べることが唯一の幸せの時間その幸せな時間を奪うコロナ、マジ許せぬ(# ﾟДﾟ) 去

ダイエットについて！