無意識の領域とは何か?’mr.coach Day3’
今回もmr.coachでの学びである人間の原理原則について学んだのでアウトプットをしていきます!
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意識を使った自己分析の意味の無さ
突然ですがスクールでの学びで驚いた言葉がありました。
この世に溢れる自己分析や自己分析ツールは、全て意識で考えているものばかりだから基本的に意味が無い
これを聞いて本当に腑に落ちました。なにが腑に落ちたのか?
自己分析ツール(MBTIなど)を使っても自分と似たタイプに勝手に分類されるように出来ているから本当のあなたではない
ということです。
確かにあなたに似た自己分析の結果が出るとは思います。自分もそうでした
だけど、本当の自分は無意識が司っているというところがいちばん大事なのです。
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無意識とは?
よく有名な潜在意識と顕在意識というものがあると思います。
有名な例えでいうとこれです。
無意識は人にはわからない部分でかなり出ます。これの大きさ・トーンの高さ・顔の雰囲気・挙動、、、など他にも色々あります
これが話しているときに潜在意識が表として出てくるのが上記のものです
なのでプロコーチとして、いちばん大事なのが観察力という点です。
お客様のその部分を見ていく。そこを相手に介入して少しづつ理解させていくという点です。
コーチとして大事な部分は ティーチング(人間の原理原則) → 観察 → 質問 → 介入( be ) という流れと学びました。
無意識をいかに観察するか それをどう教えていくか ここの部分がコーチは大事になってくるという話です。
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表層と深層
表層と深層という言葉は馴染みが少ないかと思います。自分もなんとなくしか分かりませんでした。
表層と深層はつながっています。これは人間全員そうです。
例えばきついと言葉でいったら、本当にきつくなります。
楽しいと笑っていたら勝手に心が上がります
これは表層で楽しい行動や大変な行動をしたことによって、心もつながっているので心にも影響したということです。
これがもろに出る部分はどこか?
言葉です
自分自身もかなり枕言葉にハードルを下げる癖をつけてしまいがちです。
そういう生き方をしてきたので。
それが言葉に本当に現れてきます。有名な例えでいうと、
「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。」
「言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。」
「行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。」
「習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。」
「性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。」
これが表層と深層を特に表す言葉だと思います。だから日々の思考と行動には気をつけなければいけないです。
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事実と解釈
人間は解釈製造機である
これをまず言われたときに本当にそうだなと思いました。寿司が嫌いな人もいれば好きな人も居る。これはその人の解釈次第で本当に意見が変わってくる。
これは本当にその通りで、つらい過去をあれがあったから今こうなれたという人もいれば、あのせいで今こんな悲惨な現状なんだと思う人もいる。
これが解釈になります。
そもそも辛いという言葉ですら人によっては辛くないかもしれないからです。これすらも解釈になります。
事実に対しての解釈は自分自信でコントロールができる
これが一番過去や起きた現象に対して必要なマインドだと思います。
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今回もmr.coachの授業に対してアウトプットをしていきましたが、日々みんなが薄々そうなんじゃないか？と感じてるものを明確に落とし込んでいながら新しい気づきを得られるので本当におすすめです!
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