生きるコツ

私はここまで、
波瀾万丈に生きてきた。と

まぁまぁ言える方。

自らを追い立て、
ダークサイドに突き落とし
闇（病み）に足を踏み入れたことがある。

だから、そういう系の
過去のハナシは、暗すぎて。
地上波で流せないし、
流さないようにしてる。
ただまぁ、
ドラマであればNetflix寄り。18禁。
永野芽郁とかが主演してくれれば
しっかり視聴率を取れるかもしれない。

そのくらいだよ。（なんの話？）

おかげさまで一時期の私は
ネガティヴ加減が桁外れに成長し
世界トップクラスまで上り詰めた。

歴代世界最高ネガティヴ記録を残しつつも
あれやこれや、
それなりに乗り越え

今となってはしっかり
ヨガインストラクターをしている。

ダークサイドからここまで来るのに
「どう乗り越えたんですか？」と
生徒さんにも聞かれることがある。

その度に、私は
答えに詰まるんだ。

これがまた、
トリックは無しだから。

ただ、ただ、

生きることへの執念。

たぶん

これからも、

淡々と続く。






3/3





執念の末、

最近の私は

「自分のことを大事にします」って
言い始めた。

そわそわしても、言ってみる。

これが、最近の生きるコツ。

これが、自分でも驚くほどに、

効果があるから
みんなにも、本当におすすめ。



なんの効果かって？



穏やかに生きるための。だよ。







よくよく考えてみれば
「自分を大事にします宣言」は、
おかしいことじゃない。

実は、全人類
「自分のこと？大好きっすよ！」の筈。

皆んなが皆んな、母なる地球の
オーマイベイビーなんだよ。（どした？）

他人に傷つけられたり
なんかしんどくなった時、
裏を返してみれば
自分を大切にしてもらえなかったことに
寂しくなったり、切なくなったり
腹を立てたりするのが
人間だもの。

みんながみんな。実は
「自分が大好き」なんだ思う。
心底「自分は大切」なんだと思う。　

他人から愛されるよりもまず
自分から愛しにいかないと
いつまで経っても満たされないまま
そこから動けないんだと思う。


だから


「自分を大事にします宣言」は
ただの甘えとかじゃなくて

人生のエネルギーとして
必要なんだと

私は思う。





みんな本当は「大好きな自分」に
誰よりもハッピーであってほしいから
頑張っているんだ。

「大好きな自分」が
世間から認めてもらえない日だってある。
だからこそ、しんどいのが人生だ。

その程度。

その本質を忘れてはいけない。










なんかちょっとしんどい時こそ、

「これでまた、視聴率が上がるわね。
私のドラマは見ていて面白いわ。」

とか言って。ひとまず、
ビール片手に、ソファでくつろいでいい。
自分を愛して、よく寝て、よく食べて。

そこからまた、頑張ればいい。



自分のこと、大好きでいいよ。
自分のこと、大事にね。