久々のハイキングは

今日は昨日の集会で言った通り、朝6時半に外に集合してみんなでグリフィスパークのトレイルに行ってきました。ちなみに向かいのラウルは、起きて来なかったので置いてけぼりです。だから、ケリーと愛犬トリフルと、私と愛犬コフィとトニーの3人2犬で行ってきました。

いつも私が行っていたトレイルは、グリフィスパークの天文台へ真下から登って降りてくるコースで1時間半弱ですが、今日はケリーが行ったことのないトレイルに連れて行ってくれました。

LAZoo(ロサンゼルス動物園)の入り口近くのトレイルで、山頂のビューポイントまで行くコース。

半年以上ぶりのトレイルハイキングでしたが、まぁ仕事先までたまに1時間ほど歩いてるし大丈夫だろうと甘い考えで始まったハイキング。

20分ほどすると、めちゃくちゃ急こう配の坂が現れます。足が本当に上がらないとはこの事。。。いやぁ、体力の衰えは早いもんですね。。。前傾姿勢で何とか二人に付いていくことがやっとでした。自分の身体能力のなさに泣きたくなったよね。シンドかったぁ。。でも泣かないし、弱音は吐かないよ！

小学校の頃のマラソン大会で喉が渇ききってしまって、おぇ～って何度もなった事が蘇ってきた私です。

たるんだお腹とムチムチの腿とふくらはぎが自分の重さを改めて実感するアップヒルでした。いやぁ、もうこれは危機的‼自分の大きさに改めてぎょっとしました。前に登ってたコースにも同じくらい急な勾配があって、平気で登って行けたのに。。。だから、結構今日は、ショックだったなぁ。ケリーとトニーは先を歩いていて、私を大丈夫かぁ～ってたまに気にしてくれて。挙句の果てに、愛犬までに心配されて。なんとも情けなかったです。いい現実チェックになりました。

今日は、7時くらいから歩き始めたんだけど、深い曇りで朝の山では少し霧が出ているくらいでとても涼しく本当に初日としてはベストデーでした。ピーカン照りでめちゃ暑かったら、やばかった。ああ、本当に良かった。

急こう配を登りきると、また再び緩い勾配で、とにかく初めの1時間半くらいはひたすら登っていた気がします。

↓この下の真ん中辺りの岩の先端に行く事はこの時はまだ知りません。

しばらくすると、ビスタビューポイントと言う眺めのいい丘に到着して、一休み。。。今日は曇っててダウンタウンが見えなかったけれど、眺めのいい丘でした。右手奥には、グリフィスパーク天文台がキレイに見えました。

↓ビスタビューポイント　奥に霞むビルがダウンタウンです。

そこから、次のポイントは、Bee Rockという絶壁の岩山のポイントへ向かいました。そこの付近までは、緩い下りでいい感じのペースで歩けました。でもやっぱりポイントと言うくらいだから、崖のてっぺんにあって、通路からの登りは岩場でした。これは、キツかった。。。

BeeRockからは、またトレイルに戻って、ゆっくり下まで戻って行くコースでしたが、車まで降りてきた時は、時計は10時になっていて、なんと3時間も初日に歩いていました。

↓変な虫発見

でも、朝の運動はとても気持ちよくて、習慣にしようという事になり、月水金にハイキングすることになりました。目標は週に３回です。いやぁ、ケツを叩いてくれる仲間がいるってありがたいです。どこまで続くか分かりませんが、自粛中は、やる事に決まりました。ほぼ無職ですからね。いいことです。

↓下から見たらやっぱりスゴいが、写真では伝わらない臨場感。

帰ってきたら、股関節とおしりが既に筋肉痛です。ペンギンのようにしか歩けません。そして、お昼寝しようとしたら、夜７時まで寝てしまいました。疲労困憊です。

これから、シャワーに入って、ストレッチしてまた寝ようと思います。体力は回復するでしょうか？笑笑

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ライオンズゲートまであと３日。

ワクワクが止まらない‼︎