卒業のシーズン、サヨナラ大食いの俺
ごきげんよう。
突然ですが俺はそりゃあもう良く食べるおとこです。
なんなら飲み会とかで食品が残ることが我慢ならずガンガン喰らって酒を流し込む大食漢。食べ過ぎご注意。
昔からそうだったので、ぶっちゃけ身体に良くないなとは思いつつ特に具体的な方策とかはあまりやって来ませんでした。最近ようやく食物繊維生でとっても嵩が足りないので本物の野菜を食べることと、野菜を一番最初に食べることを意識したくらい。
なんですが、最近一口食べただけで満腹感が発生し、箸が止まるようになりました。通
