【自分らしく生きていくための３つの関わり】

「好きなことをやって、自分らしく生きていくために知っておくと良いこと」というのが，２月12日（月・祝）の、「教育不登校フォーラム」での、僕の所要時間のテーマです。

当日まで、10日となったので、今日の午前中、妄想として構想してきたものをスライドに落とし込んでみました。

面白いことに、最後は見事に、「３つのものとの関わり方」に落とし込みができました。

その３つとは⁉️

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①周りの方々との関わり

②自分自身、特に、感情との向き合い方

③物事・出来事に対する捉え方

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【①周りの方々との関わり】

どんな方に対しても、「この方も素晴らしい・かけがえのない存在」と思って関わる。

何があっても、「この方は、この方で最善を尽くしている」と捉える。

「いいところ」に意識を向け、「感謝」を見出し、尊重・傾聴・共感・承認して関わっていく。

（もちろん、無理せずに、できる範囲で、楽しみながら）

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②自分自身、特に、感情との向き合い方

モヤモヤや、ネガティブな感情をそのままにしない、しっかりと認め、向き合い、感じて、受け入れて、消化する。

その上で、ポジティブに捉え直しをしたり、

「こんな現状だけど、どうしたらより良くなるかな？」

「改善のために、何だったらできるかな？」

と、受け入れた上で、「できること」に意識を受ける。

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③物事・出来事に対する捉え方

「ヤバい」「ピンチ」「まずい」「終わった」と思った時こそ、②の意識を大切にしつつ、

「未来に、この出来事が、宝物＝ギフトだとするならば、どんな意味があるんだろう？

「この出来事がチャンスだとしたら、どんなチャンスだろうか？」

と、捉え直しをして、何か、アクションする際には，

「チャンス」「ワクワク」「楽しい」「面白い」と思えている状態で、

心から喜んで向き合えるように、感情をケアする。

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文字で書くと簡単、実際には？

というところかもしれませんので、当日は，ワークも交えながら、より良い心の状態にしていくステップを、

共に学び、共に実践し合う仲間と出会う機会になればと、妄想しています。

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まだまだ、当日のお申し込み、受付中です。

ーーー【お申し込みはこちら】ーーー

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悩み・苦しみは，未来の宝物に変わります。

そんな、意識の変化のきっかけとなれば、嬉しいです！

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周りの方で必要そうな方がいたら、ぜひ、ご案内ください！

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ありがとうございます！