「やる気」は存在しない⁉ あなたの仕事を進ませる方法
こんにちは、らるです。
皆さん「やる気」出すのって得意でしょうか？
やらなきゃいけないことがある
それなのにやる気が出ない…
そういうときって、ありますよね？
やる気がコントロールできれば
どんなにラクなことか…と
思ったこともあるでしょう。
しかし、実は、そもそも
「やる気」などというものは
存在しない…と言ったら、どうでしょうか？
今日は、そんな話をしていきます。
…
まず、そもそも「やる気」などというものは
存在しないということに、
みんな気づいたほうがいいと思うんですよね。
脳科学者の池谷裕二さんは、
「『やる気』という言葉は、
『やる気』のない人間によって創作された虚構」
とまで言い切っています。
やる気は、人間の脳内に存在するのではなくて、
何かの行動をやっているうちに気分が乗ってくる、
それをやる気が出たと
認識しているにすぎないのですよ。
kindle位置No.897
やる気が出る→やる は間違いであって
やる→気分が乗る（やる気が出たと感じる）
が正解だというわけです。
そうなのであれば
「やる気」が出せなくてもそれは普通
ということになります。
ちょっと安心しちゃいますよね。
確かに、私もnoteを書く「やる気」が
起きないときというのはありますが
実際書き始めてしまえば
あとは最後までサラッとできてしまうことが
多いように感じます。
ポイントはとにかく
「やりはじめること」なわけです。
…
「やりはじめる」には？
ひろゆき氏は「自分をトコトン甘やかす」
事をしていると言います。
そんな時、僕は
「原稿を１行書いたら、ゲームを１時間してもいい」
ことにします。
まあ、我ながら、これはいくら何でも
自分に甘すぎますかね。
そして、原稿を１行書くわけですが、
たいていの人は１行だけでは終わらず、
２行目もついつい書いてしまいます。
「原稿１行にゲーム１時間は、
さすがに人としてまずいだろう」
という罪悪感もありますから。
２行目を書いたら、３行目も何とか書ける。
それを続けていくと、気分が乗ってきて
あっさり原稿が書けてしまったりもするわけです。
kindle位置No.903
原稿1行でゲーム1時間…
アマアマですね！
でも、これで実際に
書けてしまうらしいんです。
そのくらい
まず「やりはじめる」効果は大きい
と言う事なんですね。
さらに、ひろゆき氏はこう述べています。
『バカな生き物をエサで誘導する』
くらいの感覚でいると結果的に仕事をこなせる
ですので
「さすがにエサが甘すぎるなぁ…」
「こんなのでイイのかな…」
と、思っても、
それでいいんです
何といっても自分は
「バカな生き物」なんですから
というわけで
「大げさなエサを用意する」は
試してみる価値があると思います！
…
まとめ
そもそも「やる気」は存在しない
やってるうちに調子がのってくるだけ
だから、まず「やりはじめる」が
最重要である。
「やりはじめる」ためには
「バカな生き物をエサで釣る」つもりで
「甘々なご褒美」を用意する