【満席】9/17 リンパ☆セルフケアLesson　　『骨盤、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首 下半身集中ケア』

満席となりました。

ありがとうございました(^-^)

9/3（土）、9/10（土）、

10/2（日）、10/16（日）にも

内容も時間も充実させて

リンパ☆セルフケアLessonをお届けします(^ ^)

「セルフケアをしっかり覚えたい！」
 
「毎日続けられて、変わるケアを
ひとおり知りたい！」

 
という美容♡健康意識の高い皆さま、

楽しみにしていてください♪

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9月17日（土）13:00～

ひばりテラス118にて

リンパ☆セルフケアLesson

短い時間で誰でもできる

『骨盤、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首の
下半身集中ケア』

を開催します(^^) 

 

http://s.ameblo.jp/wakuwakuperfectface/entry-12191156563.html

下半身集中ケアでは

骨盤から足にかけての下半身を

しっかりと ゆるめて変えていきます。

↓こんなお悩みがある方は、是非ご参加ください♪

 

★骨盤の歪みをとってお腹回りスッキリ、身体の横幅ダウン

★なかなか落ちなかったお尻のポテッとはみでる肉を落としたい

★下半身の痩せたいパーツ№１、太もも痩せ、細くしたい

★外側にモリッと張り出たふくらはぎを細く、軽くしたい

★ムクミや疲れで太くなってしまっている足首にくびれを作りたい

一回でも目に見てわかる、

実感できる効果を出していくセルフケアをお伝えします。

◆筋肉がゆるむとどうなるの？

硬くコリかたまった筋肉をゆるめていくと

平たく押し潰されていた、歪まされていた

身体が筒状になって（腔が広がって）

スタイルアップしたり、

歪みが改善されたり、と

外見だけじゃなく、

身体の中から機能がどんどん上がっていきます♪

さらに、

ゆるんだ筋肉がポンプし始めて

リンパ液の循環がスームズに、

常に流れ続けるようになって

細胞に栄養や酸素が行き渡って

お肌が元気になっていって、

脂肪も燃えやすくなりますよ！

代謝も上がってきます。

そうやって内側も外側も良くなっていくのです♪

触れて ゆるむ感覚を体感したり、

効果を実感したり、

普段、あまり身体に意識を向けることが無い方は、

セルフケアLessonの一時間半を

ご自身の身体を感じる、知る時間に

充てていただき、

身体と向き合ってケアしていく

きっかけとなれば嬉しいです♡

身体がゆるんで 内側から機能が高まり、

外見も変化していく楽しさ、嬉しさ、

今まで抱えていた悩み、不安から

解放されてホッと安心できる、

ゆるんだ時の心地よさ、

身体だけじゃなく、心も連動して

軽くなっていく感じを味わってみてください(^ ^)

身体からのアプローチで

楽にいられる方法を知っておくといいと思います。

いかに楽にいられるか、楽に生きるか、

につながっていきますから♪

とても大切なことです(^ ^)

詳細はこちらです⏬

http://s.ameblo.jp/wakuwakuperfectface/entry-12191156563.html