青瀬晴

(あおせそらって読みます)20↑社会人。ASD、ADHD、鬱病、強迫性障害持ち。

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(あおせそらって読みます)20↑社会人。ASD、ADHD、鬱病、強迫性障害持ち。
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日記を始めてみた

今日から日記をつけてみたいなと軽い気持ちで始めてみました。 文章考えたりするのとか色々苦手で誤字脱字などあり読みにくいかもしれませんが多めに見てくださると嬉しいです 自己紹介 成人済みで20歳は超えてます 一応社会人してます 生まれつきASD、ADHDなどの障害を持ってます 鬱病や強迫性障害などの精神疾患持ちです。 趣味はゲームと最近はオモコロチャンネルとか匿名ラジオにハマってます。(⬇️に好きな動画貼っておきますね) この2つが最近とてもお気に入りで元気もらえてるのでお

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    • イライラ痛々

      今日は午後からバイトでしたが女の子の日でお腹が常に痛くて体もだるくてめちゃくちゃ起き上がるのが辛かったのですが頑張って起き上がって支度して家を出ました。 いつもなら走って駅まで行けるのですが今日は早歩きしつつも体に負担がかからないように歩いて駅まで向かいました。 バ先についてもずっとだるくてなかなか思うように進められなくてそれなのにする仕事はいつもよりも多くて少しイライラしながら頑張りました。 後眠気みたいなのもやばくてずっと作業中頑張って耐え続けました。 バイト終わっ

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      • 自分が外に出ると雨になる

        今日は昨日早くに寝落ちたせいでいつもより早く起きたんですがバイトがある訳ではないので2度寝をしましたがそれでもいつもより2時間ぐらい早く起きました。ただ動く気力が全く湧かなくてずっとお布団に入りながらゲームしてました。 布団から出るまで2時間ぐらいかかってしまいました 布団からでたらまず洗い物や部屋の掃除しました。 夏になると虫が部屋に入ってきたりもするので殺虫剤で少しながら退治してお腹空いたので家を出てコンビニに行ってクリスピーチキンを買って食べました。帰ってきたらお風呂

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        • 曇のちバイト

          今日は久しぶりに朝からバイトの為頑張って早起きしました。 普段起きたりしない時間に起きてめちゃくちゃ頭痛くて体調悪かったんですが頑張って布団からでて支度して家をでて頑張って転ばないように最寄りの駅まで早歩きで向かい、いつも乗っている電車に乗りバイト先までいきました。 朝からめちゃくちゃ忙しくてやることが多すぎてすごく内心イライラしたりモヤモヤしたりしましたが何とか顔にださないように頑張って乗り切りました 明日は休みなので好きなことしてストレス発散します。

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        日記を始めてみた

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          寝落ちねおち

          疲れすぎて寝落ちしてしまい起きたら10時過ぎでびっくりしましたがバイトないことに安心して2度寝をして11時ぐらいに起きて部屋の片付けをしてから趣味に時間を少しつかってからお散歩がてらに外にでてアイスを買いました。 帰ってきたら洗濯をしてその間にお風呂に入ってから洗濯物を干して少しだけゲームをしてからまた雨の中ですが外に出てます。 明日からまたバイトで早起きしなきゃいけないので 憂鬱ですが頑張ってきます また明日(o・・o)/~

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          雨

          今日は朝から雨でしたが傘を壊して家に無かった為雨に濡れながらバイト先までいきました。 雨のせいか起きた時からめちゃくちゃ頭が痛くて、辛かったです。 おまけに起き上がるとなんかフラフラする感じもして最悪でした。 バイト先に着いてからも頭痛は酷いままでしたが頑張りました。 何故か忙しいのに人が足りなくていつもより仕事をした気分になりました。 バイト終わってから期限が明日までのグッズの支払いをしにコンビニに行ってからまた傘を買いにコンビニに行ってきました。 いつも休みの日が

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          なんか疲れた

          今日もきっちりバイトでした。 普通に鬱が酷くて朝から憂鬱でした。 職場についたら頑張ってテンションをあげてなるべく笑顔でいれるように頑張りました。 普通にやる気が全く起きなくていつもよりだいぶ遅いスピードで業務をこなしてしまいました。 それでもなんとかギリギリ終わらせられました。 やっぱり人付き合い苦手だなと実感しながら退勤。 バイト帰りに仲良くして下さる先輩と駅までお話して帰りましたがやはり安心してるからかめちゃくちゃ楽で楽しかったです また明日からバイトで激鬱です

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          今日は休日

          動画見ながら寝落ちして朝起きたら急いでブルアカ開いてやり忘れてたイベントやってきました。 11時からメンテだったのでほんとにギリギリでしたが読み終わりました。この後のメンテ終わりで引きたいキャラクターがいるのでできる限り石集めを頑張ってブルアカのメンテが始まってからちょい2度寝して12時に起きて朝兼お昼ご飯を食べました。 電子レンジが汚れていたので掃除しました。 洗濯物も溜まっていたので洗濯して、その間にあつすぎて倒れそうだったのでアイスと飲み物を買いにちょい遠いスーパーに

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          バイト死ぬほど疲れた

          今日もバイトでした。朝から暑すぎて目が覚めて支度をして家を出たらめちゃくちゃ風が気持ちよくて家よりは涼しかったです。 バイト中はずっと集中力が働かなくてやばかったです。なんかずっとイライラばかりして結構抑えるのがキツイぐらい気を抜くと声のトーンが下がったりしちゃって……あんまし上手くいかなかったです また情緒が安定しない期間に入ってしまいました まぁそれでも早退しないで頑張りました。 明日は休みなのでストレス発散頑張ります また明日

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          ノリよく生きたい

          今日もいつものようにバイトでした。 朝から鬱の症状からかイライラしたりしては深呼吸してを繰り返してました。 清掃も普段より散らかった場所を掃除したりして開始1時間ぐらいで集中力がきれてしまいなかなか仕事が上手くこなせなくて自分自身に凹みましたがなんとかやりきりました。 途中バ先の後輩とたくさんお話できてその子がとてもノリが良かったからか、めちゃくちゃ楽に話せて楽しかったです バイトが終わったらアニメイトでガチャガチャしたり本見たりして気分転換できて良かったです 明日も

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          イベラン乙

          今日はおやすみだったので推しの誕生日のイラストなど満足いくまで見てから寝たのでめちゃくちゃ遅くに起きました。 起きたらすぐにプロセカを開いてからランキングを見てギリギリだったので少しだけ走ってからヘブバンを開きライフ消費して、布団からでて洗濯をしたり、机の上を綺麗にしたりしました。 それが落ち着いたら気晴らしに散歩にでてアイスを買って帰ってきたら洗濯物を干したり、またプロセカのイベランを走ったり、一段落したらお風呂を済ませ、外出してきました。 いつも通りタピオカ飲みに行

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          上手くいかない

          今日も部屋の暑さで目が覚めました。まじで暑すぎますね。まだ夏前半なはずなのに…… 家を出て駅までダッシュで向かって汗ダラダラになりながらバイトについてめちゃくちゃ頭痛くなって辛かったです。 人手が足りなくてまじで忙しくて全然本命の仕事が出来ないで掃除ばかりしてました。 バイト終わりにブックオフでくじ引きに行こうとしたら売り切れててめちゃくちゃ萎えました。 普通にショックすぎてバイトしなきゃ良かったなって思いましたがまぁいつか良いことがあると思っておきます。😭 明日は休

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          暑すぎるぞ

          今日はバイトで起きれるか心配でしたが暑すぎて全然ねれなくてほとんど起きていたおかげ遅刻はしなくてすみましたが起きたら熱中症みたいな症状がでてすぐ水分補給しました。 バイト中はずっと眠気がやばくて寝ないように頑張りました。 何とか眠気と戦いながら清掃などの業務をこなしてきました。 退勤後は職場の先輩方とガチャガチャをしに行ったり色々出来て楽しかったです 明日もバイトですが頑張ってきます😭 また明日(o・・o)/~

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          暑すぎ

          今日はいつ寝たか分からないぐらいに綺麗に寝落ちて朝の10時ぐらいに暑すぎて起きました。 若干熱中症になりかけててすぐに冷蔵庫に昨日の夜買ってきたミルクティーが入ってたのでそれを飲みました。 暑かったせいか全然寝れた気がしなくてむしろ疲れたような疲労感がすごくて2度寝しました。 次起きたのが12時すぎで流石に起きなきゃと思い頑張ってベッドからでていつもと同じように掃除をしたり、洗濯をしました。洗濯物いっぱい入れすぎてしまい初めて洗濯失敗してしまい量を減らして再度やって（これ

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          バイト遅刻した

          タイトル通り初めて大遅刻しました。 アラームも10分おきに鳴るように設定していたのにも関わらず全く起きれなくて起きて時間を見た瞬間めちゃくちゃ絶望しました。 とりあえず起きたら連絡をしてすぐに家を出て駅まで死ぬほどダッシュして電車に乗ったんですが遅れてるせいで次の乗り換える電車に乗れなくてめちゃくちゃ焦りながらも次の電車に乗ってバイト先に行きました。 朝起きた時から体調不良だったので頭痛いのと寒気とかもしてそれでも遅刻した分を取り戻すために何とか頑張ってきました。 今日

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          憂鬱鬱

          今日も休みで午前中はずっとベッドの中で休んでました。 頭が痛かったのとなんかだるくて起き上がるのが辛かったのでゆっくりしてました。 流石にお腹すいたのと気分転換に散歩がてら少しだけ外にでてアイスを買って帰ってきました。（朝ごはんとは）急に暑くなって全然体がついていかなくて最近は体調悪くなること多いかもです。 最近はなんか喉が痒くなるというかイガイガまたしてきてまた風邪ひいたかもしれないです。 明日からバイトなのでまた頑張ってきます。 また明日

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