体は食べたものでできている！

こんにちは、RANUNです

テレビや雑誌、SNSでの美容・健康情報って

ついつい見ちゃいません？

私は、つい見ちゃう派。でした（過去形）

「これは良いですよ！」って著名人の方がすすめるもの

もうナンボ試したことか。

当たりもあったけど

「そうでもない」っていうのも、たっくさんありました。

なんでもそうですが、「万人向けのもの」ってないです。

それぞれ人には「体質」があります。

寒さに強い人、暑さに強い人、肌が強い人、弱い人、ほかいろいろ。

体質がそれぞれ違う人に、同じものを与えても

合わない人も出てくるよね。

私も20代、30代のころは化粧品売り場で

ありとあらゆる化粧品にトライしました。

そう、コスメおたくだった(笑)

でも、みんなが良いって言うファンデも美容液もイマイチだったし

アルコールが合わなくてかぶれたりして、皮膚科に行ったことも。

「肌が黄色ですよね」ってお医者に言われたことあったけど

今思えば、「胃腸が弱かったんだな」って思います。

中医学の世界では「胃腸」＝黄

何も知らなかったそのころは、毎日お酒飲んで

好きなもの好きなだけ食べて、でもストレスフルな毎日で

入社当時は過敏性腸症候群だったと思う。

会社に着くと、絶対トイレ直行。

母の作るお弁当にしてからは、治っていきました。

食が体を作る。それは美につながる。

アトピー体質で花粉症持ちだけど

今は症状は出ていません。

むしろ

「お肌、きれいですよね」って言われることもある(笑)

体は食べたものでできてます。

「何を食べるか」より

「何を減らすか」に焦点をおくと

食べるものに困らないと思います(*^^*)

最後までお読みいただきありがとうございます♡