タヒぬ！

死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい

今まで吐き出すのを我慢してたけど、もう限界だから吐き出したい、そうしなきゃ本当に死んでしまいそうだから飽きるほど吐き出したい

死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい

うつ状態の限界を越えると出てくるこの死にたいって気持ち、致死念慮(ちしねんりょ)って言うんだって！

うつ病発症前から頭のなかにあって、心が折れる前日に自殺しようとしたのに悲しみが強すぎて首を吊ることは出来なかった。

今は生きてて良かったって思える感情が少しはあるけど、落ち込みが激しくなると致死念慮がまた顔出して「早く死ねよ」って言ってる気がするんだ・・・

まだ気持ちは不安定で、なるべくネガティブにならないように変なことを考えなかったりストレスから逃げるようにしてるけど、不意に来る悲しみがそのトリガーを引く

死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい
死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい

そう言う念が強くなる。

実際死のうとする元気はまだ無いから、そう思うだけでマジで自殺はしないが、こうなると頭がパニックになりそうで吐き出したくなる。

こんなマイナスな事、本当はこんなところに書きなぐりたくはないけど、もう我慢が限界に達してる。

吐き出さないと何をしでかすかわからないから、とにかく吐き出す。

死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい
死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい
死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい、死にたい

メンタルを整えるために、自分を正常にするために！！

この記事を目にした人、私のストレス晴らしに付き合わせてごめんなさいね。