続かないを続くに変える

こんにちは！１１月に入ってもう３日目。早いですね。
こんな感じで１１月もあっという間に終わってしまうような気がしています。

ダイエットアカウントでは書いたんですけど、習慣化ってやる気に頼るとすぐ挫折するんですよね。やる気ってそれくらい正体不明のおばけみたいなものだし、やる気が出てくるのを待ってたら１日終わっちゃう。
だからこの時間にやる！と決めてやることが大事。
けど家の中って誘惑がたくさんあるから、ネットで時間溶かしたり
転スラの第二部を見たりようつべ見て時間溶かしたり（２回目）
気付いたら一時間くらい余裕で過ぎてたみたいなことありませんか？