早起きが良い理由

数ある自己啓発の本やセミナーで早起きを推奨されている。

実体験から言わせてもらうと、やはり早起きの習慣は人生を変えると言っても過言ではない。

人生がうまくいってない時、楽しく無い時は、共通して昼頃におき、ダラダラ1日を過ごして生きていた。

夜更かしして、くだらないことに時間を費やし、自分の人生の目標も失っていた。

逆に、ここ数年は、前日飲み会がある日とかを除いては、基本的に朝早く起きる習慣が身についている。

実際、とても楽しい毎日を過ごせている。

どうして早起きが出来ると、人生の質が向上するのだろうか。

その最大の理由は

朝早く起きたいと思えるほど、人生に熱中できているから

である。

早起きしているから幸福というよりも、朝早く起きてでも人生を向上させたいと、自分の人生に対して向上心を持てているからだ。

要は、自分の人生の目的を見出せているのである。

人生の目標がなく、何も楽しいことが無い人は早起きをするのは、強制されないと無理だろう。

人は何か目的がないと動けない。

だから、早起きは結果論と言っても良い。

先ずは、自分が将来絶対に成し遂げたいことを決めよう。

それを見つけ、がむしゃらに努力して掴み取る習慣を朝に行おう。

また、科学的にも朝は

・集中力が冴えている
・朝に集中すると、1日の気分がずっと高揚している
・朝早起きして、早く活動すると、他の人よりも優越感を感じて、優位性を感じる事ができる
・睡眠の質が高まる

など、実際に良い面が沢山ある。

朝が苦手な人は、そもそも、朝が早く起きたいと思えるような楽しい人生を送れるようにするために、

先ずは目標を決めよう。

それで、結果が出てきて、可愛いセフレや彼女の1人でも出来れば人生は充実する。