2020/12/26☀️手帳で振り返る過去の自分

今週もお仕事お疲れ様でした
今週はどんな一週間でしたか？
あなたは余裕のある時間を過ごせましたか？

私がフルタイムの仕事を辞めて２年が経ちました
当時の自分は気持ちに余裕がない生活を送っていました
それに改めて気づいたのは
手帳を見返したときです

元来文房具が好きな私は
毎年色々なメーカーの手帳を数冊購入し
手帳をデコレーションしたり、
一言日記(メモ程度ですが)を書いたり、
書き込むことが好きでした

しかし、中間管理職に就いてからは
手帳の中身は激変しました

手帳をデコレーションすることはなくなり
自分と家族との予定より
仕事の予定と期限ばかり記入するようになっていました
手帳を書く時間すらも取れなくなっていたのです

当時の私は
日々の生活を滞りなく送ることで精一杯で
手帳を書くことが、
自分の癒やしであると気付いていませんでした
私のこころの変動は手帳に現われることを
後のカウンセリングを学んでいるときに気付きました

あなたには癒やしの時間、癒やしのものはありますか？
今週、癒やされることはありましたか？

人間本当に辛いとき、視野が狭まります
そして自分自身が辛い状況にいるのにも関わらず
自分で気づけない人もいます
視野が狭まり、思考も狭まってしまうのです

あなたは今週どんな一週間を過ごしましたか？

今週も頑張ったあなたに
週末は癒やしの時間をとってあげてくださいね💕
自分を大切に✨

また明日お会いしましょう🌈


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