自分を大切にするために（アロマ編）

アロマの香り

アロマを香ると脳と心に一瞬で伝わってくるの。
気分転換にはもってこいだと思います。
アロマごとにメッセージを持っていて、
その時選んだアロマから自分の状況を客観的に見ることが
できます。私のように発達障害の気質を持つ人はこの客観的というのが
大事なのかなと実感しています。
また、アロマのもつメッセージから、そうなりたいから
そのアロマを使うこともしています。

今週のアロマ　ラベ