どんなことでも外に出していくこと、溜めないこと

思っていること
なんとなく感じていること

これって知らず知らずのうちに溜め込んでいると感じました。

集合意識のセラピストは交換セッションが無料という話は
少し前だったかnoteに書きました。
最近交換セッションの機会が多く
さて、何か悩みとかあったかな？
って絞り出す笑

すると
これかなぁ？というところから
無意識に抑圧したなという事柄が出てきたりします。

こんなこと思ったらちっちゃい人間だと思われるかな
こんなこと思ってると思われたらカッコ悪いな

わたしが抑圧するときってこの傾向があるなと感じています。

その小さなモヤが積もって
見ないようにしているから
大きくなって視界を塞いでいるときもある

そうなる前に誰かに話す
と、もつれたものがまっすぐになっていく。

誰かに話さなくても紙に書くとか
もっともっと自分の感じていることを外に出せるといいなって感じました。

今日も良い日だった✨️
交換セッションは相手がいてこそ成り立つもの。

集合意識のファミリーさんが増えたからこそ
Zoomなどのオンラインが発達したからこそ

ありがたいですね☺️

最近、さらに緩むこと
もっと自由になること
こういう許可ばかりです☯
これからの自分がさらに楽しみ。
どうなっていくかなぁ～

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