「日焼け」

こんばんは。

今日は、肌が赤くならないよう日焼けをする為に、スプレー型のサンオイルを使い、屋上に寝そべってみました。太陽が出てはいたのですが、それ程日差しを強くは感じず、薄く一枚膜が張っているような、そんな空でした。

四十分程屋上にいたのですが、結果それ程焼けず。一昨年は一回目に焼き過ぎて大変な目にあった経験があるのですが、それとあまり変わらないぐらい外にいても、全然焼けない。時間帯のせいなのでしょうか。何とも難しい。

元々肌が白く、普段はあまり日に当たらない為、夏ぐらいは、と気合いを入れているのですが。次の休みも試してみます。

今夏の外出は、今までにも増して少ない為、どう健康的に過ごすのかが課題です。仕事帰りは少し気温が落ちているので、一駅歩いて帰るようにし、休みの前の日は家でトレーニングをするようにしています。

近くの小学校で、熱中症で子どもたちが搬送されたそうで。現場の先生方も大変だろうし、子どもたちも自分で判断出来ず、苦しいだろう。誰も悪くなくても、誰かが悪いとしないといけない方向には、いって欲しくないですね。皆様も、熱中症にもお気をつけて。

では、また明日。今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。