［基本テク(15)］背中握手をしたいなら、〇〇筋をほぐしなさい。

皆さんは「背中握手」ができますか？ この動きは上半身（特に肩甲骨周り）の柔軟性を測る指標として、よく用いられます。 筋肉量や脂肪の厚さ、関節構造等の問題もあり、すべての人が100%できるようになると断言することは難しいですが「できるようになりたい！」と思っているお客様も多いはずです。 お客様からそんなご要望をいただいたら、皆さんはどこをどうやってほぐしていきますか？ 今回はこの「背中握手のポイント」についてまとめていこうと思います。 ＜「背中握手」の動作分析＞