学生時代に知りたかったストレッチポールの話

こんにちは！hirokiです。
今回は学生時代に知りたかったシリーズ第一弾としてストレッチポールに関する事をまとめました。

最近ではスポーツジムや部活動をはじめとする学生スポーツ現場、自宅でのコンデショニンググッズ等でみること多いストレッチポールですが、
皆さんはどこまでストレッチポールを使いこなせていますか？

僕自身もストレッチポールを高校生の部活動から使っていますが使いこなせるようになって