006 これから☆その1「この気にしぃからの卒業♪」

前回の記事

からの続きです。

まずは

＜2023年2月の私の「これから」＞

　約半世紀、このモードのお蔭で、
　Silentの湊斗の「主成分、やさしさ」ばりに
　「主成分、気にしぃ」な私になっていたから、

　先回りして傷つかずに済んだこと、
　周囲に気遣い＆優しくできたこと…
     ある意味
　「よかった」点もいっぱいあった。

　でも、その一方で、
　それにガッチリ縛り続けられていて 

　「辛いよぉ、しんどいよぉ」っていう
　己の声には耳を塞ぎ、
　封じ込めてきてしまったことに

   ようやく

   本気で

   気がついた。

　そして仮に、
　「先回りしなかったせいで傷ついた」　
　と、思うようなことが起きても、

　「もうそんなの、かすり傷のうちにも入らんわっ」って、いまの私は知ってるし、

　「嫌われないための、よく思われたいがための優しさは、
　本当の気遣いでも愛でもない」 って、それもわかってきた。

　さらに、計算や損得は抜きで、

　自分や相手に対しての
　「じんわり込み上げてくる
　 あったかい気持ち。」にも、
     気付けるようになってきた。

そしてこれまで

ずーっとずーっと　
「端的に説明できない自分」を
    恥じ続けてきたけれど、

たとえウザがられても　

「私にとって大切なのは、スマートさよりも、そっくりシッカリ伝えたい気持ちの方なんだ」って、もう認める。

だから、　

「気にしいモード」よ、お疲れ様でした👋

 

-------------------------------------------------------------------------------------

か～ら～の～
8ヶ月経過…

＜10月の今どうなった？「ここから」何を選ぶ？＞

「スーパー気にしぃモード」は、
出る頻度や激しさは
だいぶ緩和（当社比）されてはきたものの

まだ時折、いや結構スパークしてる...

「己の声」に聴き耳を立てるようには
なってきたけど、イザとなると

「誰かの声・眼」気にしまくってる...

まっ　まずい… 　なんだか怪しい雲行き..

が、しか~し、

自分や相手に対しての
「じんわり込み上げてくるあったかい気持ち。」 を感じるスペースは確実に育ってる！

これ、ほんと！！　ここは大進歩♪

で、今回、見直したくなったPOINTがココ⇩

そしてこれまで
ずーっとずーっと
「端的に説明できない自分」を 恥じ続けてきたけれど、

たとえ、ウザがられても　
「私にとって大切なのは、
　スマートさよりも、
    そっくりシッカリ伝えたい気持ちの方なんだ」って、もう認める。

＜気づき①＞

この8か月間特に、

半世紀、極端に抑圧してきた部分を
「伝えてもいい」と許可して、

それを受けとめてくれる仲間や場に恵まれて、
たくさん垂れ流し状態で伝えさせてもらってこれた。

ここに辛抱強く付き合ってくれたり、
否定せずにゆるしてくれた人達のおかげで、
たくさんたくさん癒してもらった。

集中治療室で点滴してもらって回復して、
リハビリ病棟に移るところまで
もう、これてるんだよね。

今度は、垂れ流し放題じゃなく、
まず自分の中で受け止めてから、
伝え方やタイミングを意識して伝えようとしてみる。
そんなリハビリ期に入ってるんだよなぁ。

これが、今回振り返ってみての気づき①。
 

＜気づき②＞

一方で、
私が「端的に」に、強迫観念を抱いてた動機も判明。

「愚鈍ぶりを露呈させないために、
愛想つかされないために、
簡潔・スマートな説明できなきゃ」

 だった。

でも、そういうこっちゃないっしょ！

とも、同時に、やっと、気づけた。

＜で、なに選ぶ？＞

だもんで、

noteでは引き続き
徒然なるまま垂れ流しさせてもらっちゃいますが、

リアルな対人関係の中では、

これからは少しでも
「その相手に伝わりやすくするために」
そういった気持ちで伝え方を意識していこう。

を、選択。

とはいえ、
言いたい性分も
出木杉君ならぬ
ヤリスギ君なのが私💦

そう誓った舌の根も乾かない内に
今日のミーティングでも
垂れ流すは着地点見失うは…

まさに「言うは易し。行うは難し。」

だから、
数か月後振り返っても
「全然あか～ん」って
悪戦苦闘してるカモしれないし、

ヘタしたらこの誓いすら忘れて、
「誰か聞いて聞いて～」と
懲りずに注射や点滴を貰いまくろうとしちゃってるカモ

でも、
自己防衛由来の
「気にしぃ」を卒業して

思いやり由来の
「気づかい」へ

シフトさせたいなぁ

今回、振り返りながら、
そんな言葉がおりてきました。

なので、そんな期待をこめてエンディングは
「尾崎豊/卒業」で

私の脳内では
「こ～の　気にしぃか・ら・のっ　卒業～♪」
って、勝手に変換されて流れておりますがｗ