自分を大切にできない人のヒント

私はどうしても自己肯定感が低いようでいつも自分を責めてしまう。
努力不足、怠け者、
あぁこうして今日も何もせず1日が過ぎていった・・・
そんな気持ちをいつも抱えてしまう気がしている。

今日これを読んで、何か明確な答えが出たわけではないし、私には子供もいない、妊娠も望んでいない、という環境からも同じことが出来るわけではないが、もっと自分の内側に目を向けようという気持ちになれただけでも良かった気がする。
せっかくアシュタンガをやっているんだし、もっと他人と比べず自分の内側を見よう。