#筋トレ
身体のパーソナルトレーニングからの気付き
先日鉄棒をしてみようか…と思った時のことを記事に書きました
こちら↓をお読みいただけましたら嬉しいです
このあとパーソナルトレーニングを昨日からお願いしたとても若い多分イケメンの（わたしがよくそういうのが疎いので周りの人いわく…）男子なんですが、その方に鉄棒が物理的に可能かどうか？
雲梯をすることが可能かどうか？
腹筋を割りたいけど可能かどうか？
聞いてみましたｗ
トレーニングを受けながら面白
Mind muscle connection とは？
パーソナルトレーニングを別の方から受けてみて色々気づきがあったのですがそのうちの大きかったことをこちらの記事↓に書きました
鉄棒出来た！そしてその記事を書く前のパーソナルトレーニングを受ける前にやってみたかった鉄棒で逆上がりと前回りが出来るか？と雲梯ができるのかどうか？を検証してみたくて、今日もまた公園に行って鉄棒をやってみました（笑）
なんと…逆上がりは角度的に難しく（鉄棒が非常に低い）足が