心地よい生活を送れる「ミニマリズム」

こんにちは。スーです。

今日は最近よく耳にする「ミニマリズム」についてお話しします。

ミニマリストはモノを必要最低限まで減らして終わりではないはず。
本質は、自分が本当に必要としているものが何なのか探すために必要な行動だと思う。
だから、減らしたあとは時間をかけて自分に合うモノを厳選するようにするとモノと上手に付き合えるかと。#ミニマリスト

— スー（名前変えました） (@voo_vrmmo) February 22, 2022

Twitterにも投稿しましたが、「ミニマリズム」は
①モノを必要最低限まで減らし
②時間をかけて自分が必要だと思うモノを探す
③それとしっかりと向き合う
この3段階で身の回りのモノを最適化していくスタイルです。

ミニマリズムを取り入れて生活をすることで、モノからの「情報」が減り
ストレスを緩和できる、モノを買わないことで貯金や自己投資にお金を回すこともできます。

しかし、ミニマリズムを取り入れようと思っても何からすればいいの？　　なると思います。①の工程をするにあたって大事なことは

収納スペースを取っ払ってみる

これに尽きるかと。よく言われる片付けのための「収納スペース」だと、　人間の本能にある「すき間があると埋める」という意識が働いてしまうため
オススメしません。逆の行動である収納スペースをなくすことで、そこから出てきたものを整理（取捨選択）をするフェーズに入れます。時間もかかりますので、土日に集中して取り組むことをオススメします。

• 「断捨離」との違い
  
  以前は、「断捨離」というワードが流行ったかと思います。

断捨離はwikipediaで調べると
「不要な物を「断ち」「捨て」、物への執着から「離れる」ことにより、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を開放し、身軽で快適な生活と人生を手に入れようとする思想」とあります。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%AD%E6%8D%A8%E9%9B%A2

この断捨離とミニマリズムはそもそも全然違うもので、
「断捨離」はモノと接する際の考え方、「ミニマリズム」は芸術や生活における表現・生活様式のことを指しています。

なので、ミニマリズムは生活スタイルを確立させる1つの方法と捉えてもらえれば大丈夫かと思います。