歩くこと🌿

運動不足解消のために
歩いてます

ジムに通ってたこともありますが

日々の買い物をする際に
リュックを背負って
スニーカー履いて

リュックは登山ブランドのがおススメです
背面がしっかりしていて
腰ベルトがついてるのが好きです
少々重くっても大丈夫だから
5kgの米も担ぎます

スニーカーは
履き慣れてれば良いかと思います
1、2時間歩くだけだし
でも
ウォーキング用とかの方が楽なのかな？？

そろそろ山登り行きたいな❇️